Jadłospis. Smaczny i szybki.

27.00

Co znajdziesz w środku?
-proste przepisy nie wymagające posiadania zdolności kulinarnych
-7 dniowy jadłospis
-listę zamienników do jadłospisu
-zalecenia i instrukcję obsługi jadłospisu
-gotową listę zakupów na cały tydzień

Wersja 1600, 1800, 2000
to wersje dedykowane dla kobiet z niższą ilością białka > 100g.

Wersje 2200, 2400, 2600
dedykowane dla mężczyzn z większą ilością białka > 140 g.

Jest to jadłospis stworzony z myślą o osobach, które nie mają zbyt dużo czasu na gotowanie.
Posiłki w tej diecie przygotujesz bardzo szybko, a wskazówki i zalecenia pomogą Ci
dostosować dietę do Twojego trybu życia. Jadłospis to 7 dni żywieniowych, wraz z
zaleceniami ogólnym i listą zamienników produktów, które można stosować nawet przez
kilka miesięcy i osiągać świetne rezultaty!

Ważne informacje:
-Jadłospis jest dostępny w 6 wariantach kalorycznych.
-podział makroskładników to 20-25% białka, 25-30% tłuszczy, 45-50% węglowodanów.
-jadłospis to 4 posiłki każdego dnia
-znajdziesz tutaj nabiał, jaja, mięso, warzywa i owoce,
-plik możesz odczytać na telefonie i na komputerze
-w zaleceniach znajdzie całą instrukcje obsługi i postępowania z jadłospisem
-jadłospis otrzymasz na maila zaraz po opłaceniu zamówienia